Что представляют из себя занятия
Рукопашный бой это универсальное боевое искусство, сочетающее в себе как ударную, так и борцовскую технику. Человек, владеющий бойцовскими приемами, обладает эффективным средством самозащиты без оружия, способным защитить его в реальном уличном бою. Ученик постигает приемы защиты и нападения, укрепляет мышцы тела. Помимо этого рукопашный бой - это растяжка, гимнастика и акробатика. Что включают в себя и что дают тренировки по рукопашному бою.
Для детей и подростков
Обучение рукопашному искусству организовано отдельно для детей, подростков и взрослых (старше 18 лет). Занятия в секции рукопашного боя помогут детям повысить уверенность в себе, научат правильно планировать свое время, ставить цели и достигать их. Подростки приобретут лучшую физическую силу и укрепят здоровье. Регулярные тренировки рукопашным боем сделают их более крепкими, организованными и сильными.
Для девушек
Занятия единоборствами для девушек имеет множество плюсов. В первую очередь, это отличный способ поддержания в тонусе мышц своего тела. Тренировки обеспечат хорошую растяжку и красивое подтянутое тело. Также девушки становятся увереннее и способны защитить себя и близких в экстремальной ситуации. Рукопашный бой укрепляет силу духа, учит девушек владеть своим эмоциональным состоянием.
Для взрослых
Нужны ли боевые единоборства для взрослых? Может уже не реально овладеть боевым искусством в совершенстве, но никогда не лишним будет знать несколько приемов для самообороны. Занятия единоборством – это прекрасная возможность поддержать свое тело в форме. Благодаря тренировкам развиваются практически все группы мышц. С психологической точки зрения рукопашный бой дисциплинирует человека, учит его выдержке.
